Top 3 Aceites para el Verano
- Luis Lumbreras
- 27 abr 2018
- 2 Min. de lectura
Se acerca el verano y las actividades al aire libre. Aquí te recomiendo mi top 4 de aceites esenciales para esta temporada tan calurosa.
Lavanda
El aceite de lavanda es uno que definitivamente siempre cargo conmigo. Me he dado cuenta que es el más versátil y gentil con los más pequeños. También es una gran opción para las mamás, pues ayuda con el estrés y el insomnio. Algunas de mis maneras favoritas para usarlo durante el verano son:
Mezclar unas gotas con loción corporal sin aroma y esparcirlo en la piel después de estar un tiempo prolongado bajo el sol.
Aplicar directamente a la piel irritada.
Usarlo en un difusor para calmar la tensión.
Añadir unas gotas de lavanda a las almohadas para una buena noche de sueño.
Usarlo para calmar el dolor muscular después de un día lleno de actividades.
Limón
¿Alguna vez has olido el aceite esencial de limón? ¡Es de lo mejor! Es otro de mis favoritos para el verano. Aquí algunos de sus usos:
Añade una gota a tu agua para darle sabor, solo recuerda no usar recipientes de plástico.
¡Úsalo para cocinar! Agrégalo a tus recetas veganas favoritas para darles un toque extra de sabor
Usa un difusor para poner un estado de ánimo positivo en el ambiente
Añádelo a un bote de spray para limpiar muebles y superficies
También lo puedes usar de una manera natural para lavar tus frutas y verduras
Menta
Si haz usado este aceite en verano entonces entenderás porque es que se encuentra en esta lista. Algunos de sus usos favoritos durante el verano son:
Frótalo en tus sienes después de despertar para darte un boost de energía
Usa en un difusor cuando te sientas cansado
Con una gota basta para refrescar tu aliento
Úsalo en spray para ahuyentar a los mosquitos de manera natura.
Cuando tengas calor frótalo en tu cuello para refrescarte, o en un spray corporal
SÚPER COMBO - LAVANDA + LIMÓN + MENTA
Por si solos son buenos, pero juntos son excelentes. Juntos promueven sensación de respiración libre . También ayudan al sistema inmune y contra las alergias. Pueden usarse en un difusor con dos gotas de cada uno, aplicado en hombros y pies o incluso tomado en agua.
¡Estos tres aceites harán que disfrutes tu verano aún más!
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